岳家拳，即岳武穆武艺，为岳家军中创立的一种拳术，由爱国名将岳飞之子岳震、岳霆定居于黄梅时传授。 800多年来，岳家拳在黄梅代代相传。2006年，县政府将其列为“非遗”保护名录。 2014年，被国务院列入国家级非物质文化遗产保护名录。
 

（1）沿革
  源流 

南宋时期，黄梅乃战略要地，西控江汉，南扼洪州，东制江淮，北抗伪齐。据史料载，南宋绍兴元年(1132)，岳飞任江淮路招讨副使时，率部征讨李成、张用等，败李成兵于黄梅。绍兴十一年十二月(1142.1)，岳飞被诬谋反，遭杀害。闻家难后，震、霆往黄梅匿居考田杨梅岭聂家湾，改姓鄂，不少岳家军将士与震、霆一道落户黄梅，修文习武。南宋隆兴二年(1163)，孝宗登基为岳飞平反昭雪，震、霆复岳姓。朝廷为恤其家族，封震为朝散大夫，提举江南东路茶盐公事，复赠缉忠候；封霆为修武郎，复赠缵忠候。岳氏兄弟隐居黄梅，历27代，800余年，岳家拳亦在黄梅代代相传。至今，境内尚存有岳震、岳霆墓和岳氏子孙宅院、花园、放马场、拴马树、饮水井、喂马石槽等遗物遗迹。
   

传承

黄梅民间有“男人习武练打，女人学戏挑花”之说。黄梅人崇尚习武。光绪二年丙子《黄梅县志》载：“梅邑祀宋岳武穆王久矣……”。自南宋后期至清光绪的600余年间，黄梅县的武举人、武进士多达300余人。元朝有司马大元帅陈国玉，明朝有武进士岳鸣、大都督於显，清朝有镇国大将军纪正国、松江千总督曾起龙等。及至现代，在鄂、皖、赣传授岳家拳的黄梅籍著名拳师有聂虎记、李耀清、赵正球、柳明山、黄英球等数十位。 2003年、2005年，县岳家拳传承人雷杰两度参加全国“武术之乡”武术比赛，均获岳家拳种第一名。至2007年，全县开设有武术学校（馆）8所，学员1370多人。大河镇赵畈、苦竹乡柳大屋、濯港镇柳门家、蔡山镇刘记等近20个村被誉为武术村。
  

(2)拳理、拳法、风格
    拳理

岳家拳属于内家拳范畴，故在拳理上要求：“以心意作用于肢体，使意识集中，气沉丹田，以意领气，以气发力。富技击，讲实用，使体用兼备，内外合一，以达到练其气，易其精，敏其神，强壮筋骨之目的。”讲究吞吐浮沉，着重桩功。民间拳师俗称为“硬气功”。拳谱云：“吾身如鹤缩，吐手若蛇奔，鼓撞随风入，轻重左右分，浮如云出岫，沉如石投江，左右常关顾，坐腿把阴藏，，。出手发力讲惊掣崩抖，要求手到脚到，气到声到。
 

  拳法 

讲究虚实动静，攻防进退，连贯紧凑，桩沉步稳，快速。勇猛，六合归一。虚实动静，即虚中求实，实中变虚，以静制动，动静结合。攻防进退，即攻中寓防，防守变攻，进退灵活，闪转自如。连贯紧凑，即连续进招，严密防守，贴身近打，出手如连珠炮，式式相接，上下齐发，脚来脚破，手来手封。桩沉步稳，即两脚抓地，如树生根，前推后拉，摇撼不动，沉臀松腰，低档矮步，四面转换，八面支撑。快速勇猛，即拳谱日：“慢与快”，与人交手，快者胜；“勇猛”是取胜的必备条件。出手歌日：“捷足先登无畏惧，滞濡行来难成功”，“交勇者不可思误，思误者寸步难行”。六合归一，即内外三合，内三合是心与意合，意与气合，气与力合；外三合是手与足合，肘与膝合，肩与胯合。凡出手还击，必须肩肘手胯膝脚同到，心意气力合一集中，才能克故制胜。
  

风格特点 

岳家拳质实古朴，沉实稳健，短小精悍，带气发声，富技击，讲实用，兼练气功和桩功。以拳法为主，掌拳结合，少用腿，是以拳为主的拳种，有拳为“王’’之说。常用的手型有勾手、刁手、镖手、夺手，掌型占十分之七、八，拳型占十分之二、三。在实战中，“夹臂短手”，其法有“伏击手”、“抢击手”等，手不远伸，肘不离肋，手不离胸。练拳时，带气发声，以“嗨”声换气助力。上场先把腹腔之气呼出，口唇上留一小口，再把气缓缓吸入腹腔，沉入丹田。步法以“食鸡步”为主，不丁不八，前三后七，重心在后脚，十趾抓地，两膝内扣，稳固灵活。技击时，只许上步，不行退步，拳谱日：“进步可三摄，退一不可移”，“进胜退败多”。这与岳家军打仗方法一样，只许进，不许退，所以每战必胜。基本拳术套路有一字拳、二梅花、三门桩、四门架、五法、六合、七星、八法、九连环、十字桩等。所练兵器有“岳家枪”、“勾镰枪”、“岳家双锏”、“岳家双锤”等，整套拳术由易到难，循序渐进，每一拳动作均古朴自然，紧凑严密，节奏鲜明，简单易显。岳家拳尚武德，择人而传。